Il 10 ottobre è la Giornata Mondiale della salute mentale che ha l’obiettivo di sensibilizzare sul tema, lottare contro stigma e pregiudizi e parlare di programmi di prevenzione, chiamando in causa, in primis le Istituzioni, affinché avviino programmi legati al benessere psicologico.
Un video dello scorso anno della squadra di calcio inglese del Norwich City – in collaborazione con l’ente benefico dei Samaritans- invitava ad avere un occhio di riguardo per le persone che ci circondano e di provare a riconoscere i segnali di chi è in difficoltà.
«A volte può essere evidente quando qualcuno è in difficoltà. Ma a volte i segnali sono più difficili da individuare. Controlla chi ti sta intorno» è il messaggio con cui il Norwich ha presentato il video.
Il video in questione è stato girato proprio sugli spalti dello stadio di Norwich e vede protagonisti due tifosi abbonati, con la passione per la stessa squadra, che assistono uno accanto all’altro alle partite del loro team del cuore. Uno appare sempre cupo e dà risposte evasive alle domande su come stia, mentre l’altro esulta e sorride.
Più passano i secondi e più si intravedono dei segnali che fanno capire come le cose, in realtà, non siano così chiare come può sembrare.
Cogliere i campanelli d’allarme non è sempre facile, per questo bisogna imparare ad ascoltare e ad avere uno sguardo attento su chi ci circonda.
Alcuni segnali da non sottovalutare, secondo Progetto Itaca – che si occupa proprio di informazione, supporto e riabilitazione rivolti a persone che convivono con un disturbo della salute mentale -, sono:
- Cambiamenti improvvisi di umore;
- Tendenza a isolarsi da amici e parenti;
- Discorsi su morte o disperazione, sul fatto di sentirsi un peso o inutili;
- Comportamenti autolesionistici;
- Abuso di sostanze (alcol o droghe).